9 MANFAAT DAUN SELEDRI UNTUK KESEHATAN

MANFAAT DAUN SELEDRI UNTUK KESEHATAN

Semua orang pasti mengenal daun seledri ini, daun seledri adalah salah satu sayuran hijau yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. seledri ini mulai dari daun, batang, dan akar nya sekalipun memilki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita.

Daun seledri ini di kenal sebagai sayuran penambah aroma masakan, tidak hanya itu saja, daun seledri juga di kenal sebagai daun obat, hal tersebut di karenakan daun seledri ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Brikut ini saya akan menyebutkan beberapa manfaat daun seledri bagi kesehatan tubuh kita, di antara lain sebagai berikut :

1. Daun seledri adalah salah satu sayuran yang menjadi sumber akan vitamin A dan juga sumber zat besi, kalium, dan juga mineral.

2. Kebanyakan sayuran akan kehilangan akan kandungan vitam yang di miliki nya setelah di masak, akan tetapi hal tersebut tidak berpengaruh untuk sayur seledri ini, kandungan sayur seledri ini akan tetap utuh sebesar 80% walaupun telah di masak.

3. Daun seledri ini juga bermanfaat untuk para atlet, hal tersebut di karenakan daun seledri ini memiliki kandungan nutrisi yang dapat menggantikan cairan elektrolid tubuh yang telah hilang.

4. Jus daun seledri ini juga dapat mendinginkan rasa gerah yang di akibatkan oleh sinar matahari.

5. Daun seledri ini juga dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga agar ginjal kita tetap berfungsi dengan baik.

6. Seledri ini juga dapat mencegah terjadinya pembentukan batu di dalam kantung empedu dan juga dapat menghindarkan kita dari sembelit.

7. Daun seledri juga dapat menjaga kita agar tidak terjadi pertumbuhan sel-sel kanker perut.

8. Daun seledri juga akan menenangkan sistem syaraf, selain itu seledri juga dapat mengontrol tekanan darah tinggi.

9. Tidak hanya daun nya saja, akar dau seledri juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita, akar daun seledri ini mampu mengembalikan nafsu makan kita yang berkurang.

Nah itulah beberapa manfaat daun seledri bagi kesehatan tubuh kita, walaupun ukuran nya yang kecil, akan tetapi daun ini memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita.

Sekian artikel ini yang membahas tentang manfaat daun seledri bagi kesehtan tubuh kita, saya ucapkan terimakasih karena telah berkunjung di blog rumah sehat ini.