6 MANFAAT BUAH STROBERI BAGI KESEHATAN TUBUH

MANFAAT BUAH STROBERI BAGI KESEHATAN TUBUH

Banya sekali fakto-faktor pemicu yang bisa dengan sangat mudah menyerang sistem kekebalan tubuh kita. Untuk menghindari datang nya serangan virus sebagai sumber penyakit, buah yang berwarna merah ini memiliki kemampuan yang bisa membantu tubuh agar tetap fit.

Buah stroberi memiliki manfaat yang luar biasa, manfaat buah stroberi di antaranya sebagai berikut :

  • ANTI PENUAAN

Studi menunjukkan bahwa buah stoberi ini dapat membantu memperlambat dan menurunkan proses penuaan karena buah stroberi ini kaya akan kandungan antioksidan. Selain itu, asam ellagic yang di tawarkan buah ini juga dapat melindungi elastis kulit.

  • PEMUTIH GIGI ALAMI

Kandungan asam dalam buah stroberi ini bisa menjadi salah satu cara yang bagus untuk kita mendapatkan warna gigi yang putih alami.

Cara nya sanagt mudah sekali, dengan mengoleskan satu buah stroberi ini dan biarkan beberapa menit untuk menghilangkan noda pada gigi kita.

  • EKSFOLIASI KULIT ALAMI

Mengubah buah stroberi menjadi berbentuk pasta dapat mengangkat sel-sel kulit mati atau yang di sebut dengan eksfoliasi.

Dengan cara ini semua wanita bisa merai kulit yang cantik dan alami.

  • MENJAGA SISTEM PENCERNAAN

Buah stroberi memiliki kandungan serat yang tinggi tetapi rendah akan kalori sehinga dapat membantu menjaga sistem pencernaan kita dan menurunkan kadar gula darah.

  • ANTI KANKER

Kombinasi antara kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang di miliki oleh buah stroberi ini bisa melawan kanker.

Hal ini di karenakan kandungan vitamin C, asam folat dan flavonoid yang asa di dalam nya.

  • MENJAGA KESEHATAN TULANG

Buah stroberi memiliki kandugan mangan sangat baik untuk kesehatan tulang kita. Membantu membangun struktur tulang karena mengandung vitamin K dan magnesium.

Nah itulah beberapa manfaat buah stroberi bagi kesehatan tubuh kita, sekian artikel ini yang membahas manfaat buah stroberi bagi kesehatan tubuh kita.

Saya ucapkan terimakasi atas kunjungan nya di blog rumah sehat ini.